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いらいら、不安、憂うつ、怒り、手足のむくみ
もしかしたら、月経前症候群かも！？
月経前症候群とは
月経前に、精神的、身体的症状があり、月経開始とともに軽快ないし消失するものを言います。
月経のある女性の約７０％に何らかの症状があり、そのうち１０％位は生活に支障がある中等症以上と言われています。月経前症候群は近年増加傾向にあり、我慢しても治りません。
月経前症候群の症状は？
症状は200種類以上とも言われています。症状は下記のような精神症状と身体症状があります。
[精神症状] [身体症状]
抑うつ 乳房痛
怒りの爆発 腹部膨満
いらいら 頭痛
不安 四肢の浮腫
判断力の低下
社会的引きこもり
特に、いらいら・のぼせ・下腹部膨満感・頭痛・頭重感・怒りっぽくなる・乳房痛・落ち着きがない・憂うつの順に多いと言われています。
月経前症候群の原因は？
女性ホルモンの急激な変動が原因のひとつと考えられ、ストレスが増悪因子とも言われていますが、まだ詳細は解明されていません。
月経前症候群の診断は？
出現症状を記録し、月経周期との関連を確認し、症状が月経前に現れ、月経開始後に軽快すれば月経前症候群と診断されます。
月経前症候群の治療は?
１）認知療法
症状を記録し、症状の頻度や発症時期などを確認する方法です。
症状が、月経前症候群であることがわかる(認知)だけでも、症状が軽快することがあります。
２）生活指導
規則正しい生活・適切な睡眠・定期的な運動など、健康的なライフスタイルを心がけましょう。
特に症状が出現する時期には、仕事や予定などを減らすと、症状が軽快することがあります。
３）薬物療法
症状の程度により、漢方薬・鎮痛剤・安定剤・ホルモン剤などで治療します。
月経前症候群について、ご質問、ご相談などあれば産婦人科（082-224-5307）へお越しください。
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